A «insônia tecnológica»: um problema crescente entre ...

A «insônia tecnológica»: um problema crescente entre …

24 de janeiro de 2015

A evolução tecnológica da sociedade atual fez com que muitas pessoas usassem continuamente dispositivos eletrônicos e estivessem em contato constante com telas de todos os tipos. As facilidades proporcionadas por esses aparelhos fizeram com que seu consumo se propagasse ao longo do tempo.

De acordo com uma pesquisa da Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos, dispositivos tecnológicos costumam usar telas retroiluminadas capazes de ativar áreas do cérebro que alteram a qualidade do sono. Especialistas alertam sobre distúrbios do sono e até episódios de pesadelos. Em muitos casos, pode causar insônia ou pequenas interrupções, chamadas parassonia.

Além disso, de acordo com a Europa Press, pode fazer com que os jovens tenham um fraco desempenho nos estudos por não conseguirem descansar o necessário e gerar problemas de atenção. Outra consequência para a qual os especialistas alertam é o aumento da hiperatividade.

via A «insônia tecnológica»: um problema crescente entre os adolescentes – ABC.es.

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