6 aplicativos para ajudá-lo a viver uma vida mais longa …

17 de fevereiro de 2015

fitness

Há uma campanha mundial para percebermos que ficar sentado em uma mesa o dia todo pode nos matar. No entanto, não precisamos declarar a tecnologia como nossa inimiga na batalha por uma vida mais longa e saudável.

Todos nós queremos ser saudáveis, fortes, enérgicos e viver muito, mas nem todos fazemos o que é preciso para o conseguir. Comer de forma saudável, fazer exercícios, não se estressar muito, tudo isso parece um trabalho extra e estamos ocupados o suficiente. Para não dizer que a tecnologia só serve para você sentar no sofá encurtando seu tempo na Terra, aqui estão seis aplicativos que farão do seu smartphone seu aliado na hora de levar uma vida mais saudável: 6 aplicativos para ajudá-lo a levar um Vida mais saudável.

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